계속 피곤하고 무기력한데 혹시... 내 갑상선 때문일까요?요즘 따라 이상하게 아무리 자도 피곤하고, 집중도 잘 안되고, 몸도 무겁고, 몸이 붓는 느낌 드신 적 있으신가요? 혹시 이것도 갱년기나 스트레스 탓이라고만 생각하고 계셨다면... 잠시 멈추고 **‘갑상선 기능저하증’**을 의심해 보셔야 할 때입니다. 그래서 오늘은 이 갑상선 기능저하증에 대해 아주 자세히, 한 번에 알아보기 쉽게 정리해 봤어요. 갑상선 기능저하증이란?갑상선 기능저하증은 우리 몸의 대사를 조절하는 갑상선 호르몬이 정상보다 적게 분비되어 여러 가지 신체 기능이 저하되는 질환입니다. 쉽게 말하면, 우리 몸의 엔진에 불이 잘 안 붙는 상태라고 생각하시면 됩니다.특히 40~60대 여성에게 흔하게 나타나며, 출산 후나 폐경기 전후로도 자주 발..

그냥 기분이 나쁜 걸까요? 아니면 진짜 '우울증'일까요?혹시 요즘 따라 아무것도 하기 싫고, 자꾸만 우울한 생각이 들고, 사람을 만나기도 싫어지진 않으셨나요?그런데도 "설마 내가 우울증이겠어?" 하고 넘기고 계시진 않나요?사실 요즘은 가벼운 우울감조차도 일상 속 스트레스나 번아웃으로 인식해 그냥 넘기는 경우가 많아요. 하지만 실제로는 우울증 초기일 수 있는 중요한 신호일 수 있습니다.오늘은 우울증 증상을 한눈에 확인할 수 있도록 정리해 봤어요. 우울증이란 무엇인가요?우울증은 단순히 기분이 우울한 상태를 넘어서서, 일상생활에 지장을 줄 정도로 지속되고 심각한 감정의 저하를 말해요. 의욕이 떨어지고, 사소한 일에도 감정의 기복이 심해지며, 삶의 즐거움을 거의 느끼지 못하게 되죠. 이건 그저 '마음의 감기'가..

회의 전마다 화장실? 출근길에 복통? 혹시 이게 과민성대장증후군일지도 몰라요. 요즘 들어 갑자기 배가 아프고 설사나 변비가 반복되는 일이 자주 있으신가요? 병원에서는 별다른 이상이 없다고 하는데 계속 불편하다면, 과민성대장증후군을 의심해 볼 수 있어요.이 질환은 겉으로 드러나는 질병이 아니라서 이해하기 어렵고 놓치기 쉬운 경우가 많지만, 생각보다 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 장 건강 문제 중 하나랍니다.오늘은 과민성대장증후군의 정확한 정의부터 증상, 원인, 치료방법, 생활 속 관리 팁까지 차근차근 정리해 드릴게요. 과민성대장증후군이란?과민성대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 기질적인 이상은 없지만 대장 기능에 문제가 생겨 복통, 설사, 변비 등이 반복되는 만성적인 소화기..

콧물, 재채기, 눈 가려움... 이게 다 그냥 감기일까요? 아니면 알레르기 비염일까요?안녕하세요 아침마다 코막힘에 고생하거나, 갑자기 재채기가 멈추지 않아서 하루가 힘드신가요? 특히 계절이 바뀌거나 미세먼지가 심한 날이면 더 심해지는 알레르기 비염, 단순 감기라고 착각하고 지나치기 쉽죠.하지만 지속적인 비염 증상은 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라, 수면의 질, 집중력, 심지어는 학습력과 면역력에도 영향을 줄 수 있어요.오늘은 많은 분들이 궁금해하는 알레르기 비염의 증상, 원인, 치료법에 대해 한 번에 정리해 드릴게요! 알레르기 비염이란?알레르기 비염은 말 그대로 '알레르기' 반응으로 인해 발생하는 코 점막의 만성 염증이에요. 꽃가루, 집먼지진드기, 애완동물 털 등 특정 알레르겐에 민감하게 반응하면서 코가 ..

계속되는 속 쓰림과 불편한 위장… 혹시 위염 아닐까요? 안녕하세요 요즘처럼 바쁜 일상 속에서 불규칙한 식사, 스트레스, 카페인 등으로 속이 불편하신 분들 많으시죠? 특히 속 쓰림이나 명치 통증이 자주 느껴진다면 위염일 가능성이 높습니다. 위염은 가볍게 생각하고 방치하기 쉬운 질환이지만, 제대로 관리하지 않으면 큰 병으로 이어질 수 있어요. 오늘은 위염의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 방치했을 때 생길 수 있는 문제점까지 하나하나 자세히 알려드릴게요.위염이란? 주요 원인위염은 말 그대로 위 점막에 염증이 생긴 상태를 말해요. 위에 염증이 생기면 음식물이 제대로 소화되지 않거나 위산이 과다하게 분비되어 속 쓰림, 통증, 더부룩함 등을 유발하죠.원인은 다양하지만 가장 대표적인 원인은 아래와 같아요.헬리코박..

소화는 잘 되고 있나요? 배가 살살 아프고 화장실을 자주 가게 된다면 혹시 장염일 수도 있어요. 안녕하세요 요즘처럼 더운 날씨엔 특히 장염 환자가 많아지죠.배가 아프고, 설사가 멈추지 않으면 정말 일상생활이 힘들어요.오늘은 장염 증상부터 원인, 치료법까지 한 번에 쏙! 정리해 드릴게요.장염이란? 장염은 말 그대로 장에 염증이 생긴 상태를 말해요. 대부분은 바이러스나 세균에 의해 감염되면서 발생해요. 소장이나 대장 같은 위장관에 바이러스, 세균, 혹은 독소 등이 침투하면 염증이 발생하게 되죠.장에 문제가 생기면 당연히 소화와 흡수에 장애가 생기고, 그 결과로 여러 불편한 증상들이 나타나게 돼요.장염은 급성과 만성으로 나뉘는데, 보통 우리가 겪는 건 급성 장염이에요.하루아침에 배가 아프고, 갑작스럽게 설사..