안녕하세요, 요즘 아침저녁으로 선선하다가 낮에는 햇볕이 따뜻한, 딱 환절기 날씨죠. 이런 시기에 괜히 코가 간질간질하거나 재채기가 계속 나오고, 피부가 가렵거나 눈이 충혈되는 경험 한 번쯤 해보셨을 거예요.바로 이게 환절기 알레르기의 대표적인 신호랍니다.오늘은 많은 분들이 겪는 이 불청객, 환절기 알레르기의 원인, 증상, 그리고 치료 및 관리 방법까지 정리해 드릴게요! 🍃 1. 원인 – 왜 환절기에 알레르기가 심해질까?환절기는 기온과 습도의 변화가 심합니다. 이런 환경 변화가 우리 몸의 면역 체계를 자극해 알레르기 반응을 쉽게 일으킵니다. 대표적인 알레르기 원인은 다음과 같습니다.꽃가루 🌸 : 봄·가을철에 공기 중에 떠다니며 코, 눈, 피부 점막을 자극합니다.집먼지진드기·곰팡이 🪳 : 환기량이 줄고..

요즘 해외 뉴스에서 들려오는 소식 중 하나가 바로 유럽에서의 A형 간염 확산이에요.특히 이번에는 감염 규모가 크고 사망자까지 발생해 전 세계적으로 경각심이 커지고 있죠.국내 여행객들도 여름휴가 시즌에 유럽을 많이 방문하는 만큼, 관련 정보를 꼭 알아둘 필요가 있습니다.오늘은 A형 간염의 원인, 주요 증상, 그리고 치료와 관리 방법까지 정리해 드릴게요. 🦠 A형간염, 왜 유럽에서 확산됐나?A형 간염은 **A형 간염 바이러스(HAV)**에 감염되어 발생하는 급성 간 질환입니다. 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파되며, 위생 상태가 좋지 않은 환경에서 빠르게 퍼질 수 있습니다.이번 유럽 확산의 경우, 일부 국가에서는 수입 해산물이 원인으로 지목되고 있어요. 특히 날것으로 먹는 조개, 굴 등은 HAV에 오염..

나이가 들면서 “혈관이 좁아졌다”는 말을 들어보신 적 있으신가요? 특히 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다면 동맥경화라는 단어와 마주할 가능성이 커집니다.동맥경화는 단순한 노화 현상이 아니라, 심근경색이나 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있는 위험한 상태입니다.오늘은 동맥경화 원인, 증상, 그리고 치료 방법까지 정리해 드릴게요.💡 동맥경화란 무엇일까요?동맥경화는 우리 몸의 동맥 벽이 두꺼워지고 딱딱해져서 혈액이 원활하게 흐르지 못하는 상태를 말합니다. 정상적인 혈관은 부드럽고 탄력성이 있지만, 기름때처럼 쌓이는 콜레스테롤, 지방, 칼슘 등이 동맥 벽 안쪽에 침착되면서 좁아지고 탄력을 잃게 됩니다.이런 변화를 ‘죽상경화증(atherosclerosis)’이라고도 부르죠. 동맥경화가 진행되면 ..

안녕하세요 매년 8월이면 ‘주민세’라는 이름으로 고지서가 도착하곤 하죠.특히 나이 든 어르신들께서는 ‘이건 또 뭔데?’ 하며 헷갈리실 수 있어요.하지만 걱정하지 마세요.오늘은 주민세가 뭔지, 어떻게 내는지 아주 천천히, 쉽게 알려드릴게요.컴퓨터나 스마트폰이 익숙하지 않으셔도 누구나 따라 하실 수 있도록 설명드릴게요.🧾 주민세란 무엇인가요?우선 주민세는 거주하고 있는 지역의 행정 서비스를 위한 세금이에요.쉽게 말해, 우리가 쓰는 도로, 쓰레기 수거, 치안, 복지 서비스 등 지역 사회 운영을 위한 비용을 걷는 것이죠.이 세금은 8월 한 달 동안 납부하게 되며, 만 18세 이상인 개인에게 부과됩니다.주민세는 보통 세 가지로 나뉘어요.개인분 주민세 – 일반 주민에게 부과되는 세금사업소분 주민세 – 사업장을 운..

1. 수능 디데이 계산기란?수능 디데이 계산기는 수능까지 남은 날짜를 자동으로 계산해 주는 도구입니다.매일매일 남은 일수를 시각적으로 확인할 수 있어서 공부 동기부여에 정말 좋아요.2. 기본 사용법디데이 계산기 웹사이트나 앱에 접속합니다.(예: 네이버 디데이, 스터디플래너 앱 등)'목표 날짜'에 수능 날짜를 입력합니다.예: 2025년 수능일은 11월 13일입니다.현재 날짜 기준으로 남은 일수가 자동 계산되어 표시됩니다.필요하다면 위젯으로 홈 화면에 고정할 수도 있어요.✅ 나만의 꿀팁: 수능 D-100부터 쓰는 방법1. 홈 화면에 디데이 위젯 고정하루 한 번 무조건 눈에 띄게 하기안드로이드: 위젯 길게 눌러 화면에 추가아이폰: 디데이 앱 설치 후 위젯 설정2. 모의고사도 함께 디데이 등록9월 모평, 내신 ..

🎪 2025 한강 페스티벌 개요행사명: 2025 한강페스티벌 여름기간: 2025년 7월 26일(토) ~ 8월 24일(일)장소: 한강 수상 및 10개 한강공원 일대(특히 잠실, 양화, 난지, 망원한강공원 중심)입장료: 프로그램별 상이 (무료 & 유료 프로그램 혼합)운영시간: 프로그램별 상이 (대부분 낮부터 저녁까지 진행) 👉 한강페스티벌 공식 홈페이지 바로가기 📍 주요 프로그램✅ 한강 무소음 DJ 파티일시: 8월 2일(토) ~ 8월 16일(토), 19:00~22:00장소: 여의도한강공원 마포대교 하부특징: 무선 헤드셋으로 음악 즐기는 사일런트 파티✅ 한강 무박 2일: 밤샘한강 ON일시: 8월 16일(토) 밤 8시 ~ 다음날 6시장소: 망원한강공원 서울함공원 앞 잔디마당내용: 야외 영화, 버스킹, 별 ..