천식은 기관지가 좁아지고 염증이 생기면서 숨쉬기 어렵고 기침, 쌕쌕거림이 나타나는 만성 호흡기 질환입니다. 꾸준한 관리로 증상 악화를 막고 건강한 생활을 이어갈 수 있으니, 오늘 천식의 증상, 원인, 관리 방법을 쉽게 정리해 드리겠습니다. 1️⃣ 천식이란 무엇인가요?천식은 기관지가 외부 자극에 민감하게 반응해 염증이 발생하고 기도가 좁아지며 숨이 차고 기침, 호흡곤란이 발생하는 질환입니다. 보통 어린 시절부터 시작되지만 성인 천식도 많아 관리가 필요합니다.2️⃣ 천식의 증상천식 증상은 다음과 같습니다.✅ 호흡곤란: 숨이 차고 가쁜 느낌✅ 쌕쌕거림: 숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리✅ 기침: 주로 밤이나 새벽에 심해짐✅ 가슴 답답함: 압박감, 통증이 동반되기도 함✅ 운동 후 증상 악화: 운동 시 숨이 차며 기침 ..

피부염 때문에 가려움과 건조함으로 고민하고 계신가요? 피부염 관리에서 가장 중요한 것은 보습제 선택과 꾸준한 사용이에요. 오늘은 병원에서 실제로 많이 쓰는 피부염 보습제부터 약국과 인터넷에서 후기가 좋은 보습제까지 하나하나 구분해 특징, 성분, 장점을 함께 정리해 드릴게요.피부염으로 밤마다 가려워 잠 못 이루는 분들, 우리 아이 아토피 보습제 고민하시는 분들, 꼭 끝까지 읽어보시고 내 피부에 맞는 보습제를 찾아보세요. 1. 유리아쥬 제비오스 크림특징: 병원·약국 모두에서 흔히 처방되는 대표적인 보습 전문 크림으로 민감성, 건성, 아토피 피부에 적합합니다.성분: 유리아쥬 온천수, 세라마이드, 시어버터, 글리세린, 해바라기씨 오일이 함유되어 피부 장벽을 강화하고 수분 증발을 막아줍니다.장점: 무향, 무알코..

오늘은 많은 분들이 겪는 피부염에 대해 자세히 알려드릴게요!피부에 가려움이나 붉은기가 올라오고, 간지럽거나 따끔따끔한 증상을 겪어보신 적 있으신가요? 이런 증상이 반복되거나 악화된다면 단순한 피부 트러블이 아닌 ‘피부염’ 일 수 있어요. 피부염은 누구에게나 발생할 수 있으며, 원인도 다양하고 증상도 천차만별입니다. 하지만 중요한 건 정확한 원인을 알고, 증상에 맞게 치료하는 것이에요.피부염의 대표적인 증상과 원인, 그리고 치료법까지 모두 정리해 드릴게요. 병원에 가기 전, 혹은 치료 중이라면 참고해 보세요! 피부염이란?피부염(Dermatitis)은 피부에 염증이 생기는 상태를 말하는데요, 외부 자극이나 알레르기 반응, 스트레스, 유전적 요인 등 다양한 이유로 발생할 수 있어요. 접촉성 피부염, 아토피성..

오늘은 많은 분들이 건강검진 결과지를 보고 깜짝 놀라는 항목 중 하나인 **‘간수치’**에 대해 이야기해보려 해요. 특히 ‘ALT, AST 수치가 높다’는 말을 들었을 때, 도대체 왜 그런 건지, 어떻게 관리해야 하는지 궁금하셨던 분들 많으실 거예요.사실 **간은 ‘침묵의 장기’**라고 불릴 만큼 증상이 없기 때문에, 간수치 상승은 우리 몸이 보내는 소중한 경고 신호라고 할 수 있어요. 오늘은 간수치가 높을 때의 원인과 증상, 그리고 생활 속 관리 방법까지 자세히 알려드릴게요.간수치란? 어떤 수치일까?건강검진에서 흔히 보게 되는 간수치는 주로 ALT(GPT), AST(GOT), γ-GTP 등의 수치를 의미해요.ALT(AST): 간세포가 손상되면 혈액 속으로 배출되는 효소AST(ALT): 심장이나 근육에도..

안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 일상에서 자주 겪는 불편함 중 하나인 소화불량에 대해 자세히 알아보려고 해요. 단순히 배가 더부룩한 걸로 넘기기엔 반복적으로 나타나는 증상일 수 있고, 생활의 질까지 떨어뜨릴 수 있는 중요한 문제랍니다. 그래서 오늘은 소화불량의 원인부터 증상, 그리고 치료 방법까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요. 평소 속이 자주 더부룩하거나 식후 불편함을 자주 느끼셨다면 꼭 끝까지 읽어보세요! 소화불량이란? 소화불량은 위나 장의 기능에 문제가 생겨 음식물이 제대로 소화되지 않고 불편함을 유발하는 상태를 말해요. 단순한 과식으로 인한 일시적인 증상일 수도 있지만, 자주 반복된다면 ‘기능성 소화불량’이나 다른 기저 질환의 신호일 수 있답니다.주요 증상으로는 음식 섭취 후 배가 더부룩하고, 가스가 ..

안녕하세요 요즘처럼 전기요금이 계속 오르는 시기엔, 매달 나오는 고지서만 봐도 한숨이 나올 때가 많죠.특히 여름철 에어컨 사용량이 늘면서 전기요금 부담이 커지는 시즌,정부나 한국전력(한전)에서 제공하는 **‘전기요금 감면 제도’**를 꼭 챙겨보셔야 합니다!많은 분들이 감면 혜택이 있는 줄도 모르고 그냥 지나치시는데요.사실 알고 보면 조건만 맞으면 누구나 신청할 수 있고, 한 번 신청만 해두면 매달 자동 감면되는 아주 유용한 제도랍니다. 오늘은 전기요금 감면대상자 확인하는 방법부터 신청 방법, 그리고 자주 묻는 질문까지 친절하게 정리해드릴게요 전기요금 감면이란?**한국전력공사(한전)**에서는 에너지 복지 정책의 일환으로 일정 조건에 해당하는 가구에 대해 전기요금 일부를 감면해주는 제도를 운영하고 있어요. ..