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매년 반복되지만 항상 궁금한 것이 바로 장마 시작일입니다.
2025년에도 어김없이 6월 중순부터 한반도는 본격적인 장마철에 진입할 것으로 예상되고 있는데요. 장마철은 단순히 비가 많이 오는 시기를 넘어, 일상과 건강, 산업 전반에 영향을 주는 중요한 시기입니다.
이번 글에서는 2025년 장마 시작 예상일, 예측 강수량, 지역별 특징 등을 종합해 정리해 드립니다.
2025년 장마 시작일과 예측 강수량, 지역별 차이까지 정리했습니다. 빠르게 장마 정보가 궁금하다면 아래 버튼에서 확인하세요.
2025년 장마 시작일 예상
기상청의 장기 예보 및 최근 기후 트렌드를 바탕으로 보면,
2025년 장마는 6월 19일(수) 전후로 시작될 가능성이 높습니다.
이는 평년(6월 24일)보다 약간 이른 편으로,
북태평양 고기압과 중국 남부 저기압 간의 정체 전선 형성 시기에 따라 달라질 수 있습니다.
지역별 장마 진입 시기
지역장마 시작일(예상)특징 요약
| 서울/수도권 | 6월 25일 ~ 7월 26일 | 갑작스러운 소나기 형태도 많음 |
| 강원도 | 6월 25일 ~ 7월 26일 | 산간지역 중심 강수량 많음 |
| 충청권 | 6월 25일 ~ 7월 26일 | 중부와 남부 경계선 역할 |
| 경상/전라 | 6월 23일 ~ 7월 24일 | 기온과 습도 높고 국지성 호우 가능성 있음 |
| 제주도 | 6월 19일 ~ 7월 20일 | 가장 먼저 장마 진입, 평균 강수량도 가장 많음 |
2025년 장마철 강수량 및 기후 전망
- 총 강수량: 전국 평균 350~450mm 예상
- 기온: 평년보다 0.5~1.0도 높을 가능성
- 국지성 호우: 짧고 강한 비가 자주 내리는 양상
- 폭염과 겹칠 가능성: 장마 끝 무렵부터 본격적인 무더위 시작
💡 특히 수도권과 영남 지역은 침수 대비가 필요한 수준으로 전망되니, 개인과 기업 모두 배수 대책을 미리 준비해야 합니다
장마철 주의사항 & 준비 리스트
✅ 생활 필수 체크리스트
- 우산, 방수 신발, 방수 백팩 준비
- 차량 점검 (타이어 마모도, 와이퍼 상태 등)
- 창문 틈새 실리콘 마감 체크
✅ 장마철 건강관리 팁
- 습기 제거는 필수!
- 제습기나 에어컨의 제습 기능을 활용해 실내 습도를 40~60%로 유지해 주세요.
- 옷장, 신발장에는 습기 제거제를 놓으면 곰팡이 예방에 좋아요.
- 식중독 주의
- 조리도구, 식재료는 항상 청결하게!
- 상하기 쉬운 음식은 조리 후 바로 섭취하고, 냉장보관 철저히.
- 외출 후 손 씻기
- 비 오는 날 외출하면 세균에 노출되기 쉬워요.
- 귀가 후 손 씻기, 샤워하기는 기본!
- 면역력 강화 음식 챙기기
- 비타민 C 풍부한 과일 (오렌지, 키위), 마늘, 생강 등 섭취.
- 수분 보충도 잊지 마세요! (생수, 보리차 등)
- 불쾌지수 낮추기
- 가벼운 스트레칭이나 홈트로 몸을 움직이면 기분 전환에 효과적!
- 좋아하는 음악 틀어놓고 분위기 바꿔보는 것도 굿
- 곰팡이/진드기 예방
- 침구류는 자주 햇볕에 말리거나 건조기 활용.
- 환기를 자주 시켜서 공기 순환 시키기.
올해 장마는 예년보다 강수량이 많고, 평균 약 31일간 지속될 것으로 보입니다. 특히 중부지방에서는 하루 80mm 이상의 폭우가 자주 기록될 수 있으니, 대비가 필요합니다.
기후 변화로 인해 장마의 양상이 예측하기 어려워지고 있으므로, 최신 기상 정보를 수시로 확인하시고, 침수나 산사태 등 자연재해에 대비하시기 바랍니다.
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