코로나19 재유행, 다시 찾아온 겨울철 감염 주의보

2025년 겨울, 코로나19 재유행이 다시 시작되었습니다. 주요 증상부터 예방법까지 한눈에 알아보고, 안전하게 대비하세요.

✅ 요약

2025년 11월 들어 코로나19 확진자 수가 전월 대비 약 40% 증가했습니다.

특히 대도시와 밀집된 공간, 겨울철 실내활동 증가가 확산 원인으로 꼽힙니다.

현재 유행 중인 변이는 대부분 오미크론 XBB 및 JN.1 계열로, 전염력은 높지만 중증도는 상대적으로 낮습니다.
다만 기저질환자·고령층·면역저하자는 여전히 주의가 필요합니다.

코로나19 재유행의 증상은 과거 변이보다 감기와 유사합니다.

💡 자가진단키트 사용 시점:

증상 발생 후 24~48시간이 지나야 정확도가 높습니다.
양성이 나올 경우 즉시 보건소 PCR 검사 또는 의료기관 상담이 필요합니다.

예방접종
- 고령층 및 면역저하자는 추가 백신 접종(2025년형 변이주 대응) 권장
- 백신 접종 후 2주 후부터 면역 형성
개인 방역
- 실내·대중교통 이용 시 마스크 착용
- 손 씻기, 기침 예절 준수
- 외출 후 귀가 시 손·얼굴 세정
면역력 강화 습관
- 충분한 수면(7~8시간)
- 균형 잡힌 식단(비타민C, D 섭취)
- 스트레스 관리 및 규칙적 운동

질병관리청(KDCA)은 현재 전국 감염 상황을 **‘관심 단계’**로 상향했습니다.

또한 백신 접종소 및 자가진단키트 공급 확대, 재택치료 가이드라인 개정이 이뤄졌습니다.
확진자는 대부분 5~7일 격리 권고를 따르며, 증상 경미 시 가정 내 자가격리가 가능합니다.

코로나19는 완전히 끝나지 않았습니다.
하지만 지나친 불안 대신 생활 속 예방 습관만으로도 충분히 안전을 지킬 수 있습니다.

“나 하나쯤은 괜찮겠지”라는 생각보다는
함께 조심하고, 함께 건강을 지키는 것이 재유행을 막는 첫걸음입니다.