오늘은 생명을 위협하는 질환 중 하나인 **‘뇌졸중’**에 대해 자세히 알아보려 합니다.
뇌졸중은 단순한 중풍이 아니라, 뇌로 가는 혈류가 막히거나 터지면서 뇌세포가 손상되는 질환이에요.
우리나라에서도 매년 수만 명이 뇌졸중으로 병원을 찾고 있으며,
사망률과 후유증 모두 높은 질병으로 꼽힙니다.
하지만 조기 발견과 빠른 치료만 이뤄진다면 충분히 생명을 지키고 회복할 수 있습니다.
뇌졸중 한눈에 요약
| 정의 | 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌세포가 손상되는 질환 |
| 종류 | 허혈성(뇌경색), 출혈성(뇌출혈) |
| 주요 증상 | 얼굴 마비, 말 어눌함, 팔·다리 힘 빠짐, 시야 흐림 |
| 주요 원인 | 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만 |
| 치료법 | 혈전용해제 투여, 수술, 재활치료 |
| 예방법 | 혈압·혈당 관리, 금연, 규칙적 운동, 식이조절 |
뇌졸중이란 무엇인가?
뇌졸중은 뇌혈관의 이상으로 뇌세포가 손상되거나 죽는 상태를 말합니다.
크게 두 가지 유형으로 나뉘어요👇
1️⃣ 허혈성 뇌졸중 (뇌경색)
→ 뇌혈관이 막혀 혈류 공급이 중단되어 발생합니다.
전체 뇌졸중의 약 80% 이상이 이 유형이에요.
2️⃣ 출혈성 뇌졸중 (뇌출혈)
→ 뇌혈관이 터져 뇌 안에 피가 고이면서 발생합니다.
혈압이 높거나 혈관이 약한 사람에게 잘 생기죠.
두 경우 모두 뇌세포는 몇 분 만에도 손상될 수 있기 때문에,
조기 대응이 생명을 살립니다
뇌졸중의 주요 증상
다음과 같은 증상이 나타난다면 즉시 119에 신고해야 합니다!
1. 한쪽 얼굴 마비
거울을 봤을 때 입꼬리나 눈꺼풀이 한쪽으로 처져 있으면 의심해야 합니다.
2. 말 어눌함
단어가 잘 생각나지 않거나 말이 흐릿해지고 발음이 부정확해집니다.
3. 한쪽 팔·다리 힘 빠짐
갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해짐이 느껴집니다.
4. 시야 흐림
시야가 좁아지거나 한쪽 눈이 보이지 않기도 합니다.
5. 극심한 두통
특히 출혈성 뇌졸중의 경우 갑작스러운 ‘망치로 맞은 듯한’ 두통이 생깁니다.
* 기억하세요!
‘FAST’로 빠르게 체크하세요👇
- F (Face): 얼굴이 한쪽으로 처지나요?
- A (Arm): 팔을 들어 올릴 수 있나요?
- S (Speech): 말이 어눌해졌나요?
- T (Time): 증상이 있다면 즉시 119로!
뇌졸중의 주요 원인
1️⃣ 고혈압
혈관에 지속적인 압력이 가해져 손상되고, 막히거나 터지기 쉬워집니다.
뇌졸중 환자의 절반 이상이 고혈압을 동반합니다.
2️⃣ 당뇨병
혈당이 높으면 혈관 벽이 손상되어 혈류가 원활하지 못하게 됩니다.
3️⃣ 고지혈증
혈액 속 지방이 많아지면 혈관이 좁아지고, 혈전이 쉽게 생깁니다.
4️⃣ 흡연과 음주
니코틴과 알코올은 혈관을 수축시키고 혈압을 높여 뇌졸중 위험을 배가시킵니다.
5️⃣ 비만 및 운동 부족
비만은 고혈압·당뇨·고지혈증의 원인이 되며,
운동 부족은 혈류 순환을 떨어뜨립니다.
뇌졸중 치료 방법
① 급성기 치료 (골든타임 3시간!)
뇌졸중은 시간이 생명입니다.
증상 발생 후 3시간 이내에 병원 도착 시,
**혈전용해제(알테플라제, tPA)**를 투여하여 혈관을 뚫을 수 있습니다.
- 허혈성 뇌졸중: 혈전 용해 및 혈류 회복
- 출혈성 뇌졸중: 출혈 부위 압박·혈종 제거 수술
🕒 3시간이 지나면 뇌세포 손상이 심해지므로 즉시 응급실로 이동해야 합니다!
② 수술적 치료
- 뇌출혈: 출혈 부위를 제거하거나, 뇌압을 낮추는 수술
- 혈관 협착: 스텐트 삽입술이나 경동맥 내막 절제술 시행
③ 재활치료
손상된 뇌 부위에 따라 언어·운동·인지 재활을 진행해야 합니다.
빠를수록 회복 가능성이 높습니다.
뇌졸중 예방법
① 혈압·혈당·콜레스테롤 관리
- 정기 건강검진 필수
- 혈압 130/80 이하 유지
- 혈당·LDL 콜레스테롤 수치 관리
② 금연 및 절주
흡연은 혈관을 수축시키고 혈전을 쉽게 만들어
뇌졸중 발생률을 2~4배 높입니다.
③ 규칙적인 운동
하루 30분, 주 5회 걷기나 자전거 타기만으로도
혈류 순환이 개선되고 혈압이 안정됩니다.
④ 식습관 개선
- 염분 줄이기 (하루 5g 이하)
- 기름진 음식·가공식품 줄이기
- 채소, 통곡물, 생선 섭취 늘리기
⑤ 스트레스·수면 관리
수면 부족과 만성 스트레스는 혈압을 상승시켜 뇌졸중 위험을 높입니다.
뇌졸중 관리 요약표
| 조기 발견 | FAST 증상 확인 후 즉시 119 신고 |
| 급성기 치료 | 3시간 내 혈전용해제 투여 |
| 재활치료 | 언어·운동 기능 회복 훈련 |
| 생활습관 개선 | 금연·절주·운동·식단 관리 |
| 정기검진 | 혈압·혈당·지질 수치 정기 확인 |
마무리하며
뇌졸중은 단 한순간의 방심으로 평생의 후유증을 남길 수 있는 질환입니다.
하지만, 증상을 빨리 알아차리고 신속히 대처한다면 충분히 회복 가능합니다.
혹시 최근에 두통, 말 어눌함, 팔 힘 빠짐 등의 증상을 느꼈다면,
“괜찮겠지” 하지 말고 즉시 병원을 방문하세요.
조금만 더 주의하고 관리한다면, 뇌졸중은 예방 가능한 질환입니다.
오늘부터 혈압 체크, 운동, 식습관 개선으로 건강한 뇌를 지켜보세요.