오늘은 누구에게나 생길 수 있지만, 자칫 생명을 위협할 수 있는 뇌졸중과 두통에 대해 말씀드리려 합니다. 특히, 중년 여성이나 50세 이상의 분들에게는 이 정보가 더없이 중요할 수 있어요.
뇌졸중은 우리 몸 안의 시한폭탄과도 같아서, 아무 증상 없이 갑자기 발생하는 경우가 많습니다. 어느 날 평범한 두통처럼 시작되었지만, 사실은 뇌동맥류 파열로 이어진 비극적인 사례도 많죠. 오늘은 뇌졸중의 초기 증상, 진단, 예방법까지 자세히 정리해 드릴게요.
- 뇌동맥류 파열, 왜 무섭나요?
뇌동맥류가 파열되면 지주막하 출혈이라는 뇌출혈이 발생하는데, 이로 인해 환자는 의식을 잃거나 뇌사 상태로 빠질 수 있습니다. 문제는 CT 검사에서도 이상이 발견되지 않을 수 있다는 점입니다. 초기에는 단순한 두통처럼 보이지만, 빠르게 악화되어 생명을 위협하죠.
⚡ 벼락 두통? 그냥 두통이 아닙니다
머리에 망치로 얻어맞은 듯한, '벼락 두통'은 뇌동맥류 파열의 대표적인 증상입니다. 이 두통은 평소와 다르게 정확한 시점에 갑자기 생깁니다. 예: “아침 8시 30분, 의자에서 일어나는 순간 갑자기 머리가 터질 것 같이 아팠어요.” 이런 형태의 두통은 무조건 뇌 검사가 필요합니다.
🌙 새벽에 더 심해지는 두통?
뇌종양이나 뇌출혈로 인해 뇌가 붓는 경우, 야간 또는 새벽에 더 심한 두통을 경험하게 됩니다. 누워 있을 때 뇌로 가는 혈류량이 증가하면서 증상이 심해지는 것이죠. 잠자다 머리가 아파서 깼다면, 반드시 검사가 필요합니다.
🛌 누우면 사라지는 두통, 이유는?
‘뇌척수액’이 누수되면 뇌가 가라앉으며 기립성 두통이 생깁니다. 앉거나 서 있으면 심하게 아프고, 누우면 머리가 편해지는 특징이 있어요. 이런 두통은 진통제도 듣지 않으며, MRI나 특수 검사로 확인 후 치료해야 합니다.
🥗 뇌혈관에 좋은 음식
• 연어, 고등어 같은 등 푸른 생선 – 오메가 3 풍부
• 견과류 – 불포화지방산 포함
• 녹색 채소, 블루베리 – 항산화 효과
• 통곡물 – 혈당 조절 및 염증 감소
특정 영양제보다 매일 먹는 식단이 훨씬 중요하다는 점, 꼭 기억해 주세요.
🔍 뇌졸중 예방, 어떻게 할까요?
1. 고혈압 관리 – 혈압을 10만 낮추면 뇌졸중 위험 40% 감소
2. 금연 – 혈관 수축과 염증을 줄이는 핵심
3. 규칙적인 운동 – 복부 비만과 대사 질환 예방
4. 정기적인 뇌혈관 검사 – MRI, MRA는 5~10년에 한 번이면 충분
- 편두통, 단순 두통과 어떻게 다를까?
편두통은 한쪽만 아픈 게 아닙니다. 욱신욱신 심장 뛰듯 머리가 쿵쿵 울리고, 전조 증상(눈 번쩍임, 어지러움, 이명 등)이 동반됩니다. 원인은 CGRP라는 신경전달물질 과다 분비로, 혈관 확장과 염증 반응을 일으켜요.
💊 편두통 치료, 요즘은 이렇게 합니다
• 트립탄 계열 약물 – 전조 증상 시 복용
• CGRP 억제제 – 주사/경구제, 효과적
• 두통 보톡스 – FDA 승인된 치료법
단순 진통제가 듣지 않는 경우, 전문의 상담과 뇌 영상 검사가 필요합니다.
✅ 마무리하며
두통은 흔하지만, 그중 일부는 뇌졸중, 뇌종양, 뇌출혈 등 중대한 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 50세 이상이라면, 새로운 양상의 두통이 나타났을 때 반드시 병원에서 진료를 받아보시길 권해드립니다. 건강은 조기 예방이 가장 중요합니다.